Senza fritto e senza glutin
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4 Ricette veloci e salutari per mangiare sano con la verdura di stagione.
Un primo ricco di fibre, vitamine e oli preziosi. Un vero super cibo.
Potete usare anche il miglio o la quinoa, il risultato sarà comunque buonissimo.
Un'idea insolita per un una super ricetta estiva.
