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Crema di Zucchine al Basilico

Crema di Zucchine al Basilico

Un primo dietetico e delizioso per tutta la famiglia. Ricco di fibre e vitamine ma con pochissime calorie.

 

4 persone

Tempo di preparazione 30 minuti

Calorie per porzione 159

L'alga Kombu serve a dare sapore e arricchire di iodio il piatto. La trovate in vendita nei supermercati biologici e online. Si tratta di un'alga essiccata che vi durerà più di un anno in dispensa. La ricetta si può comunque preparare anche senza.

 

Tortini di radicchio, noci e feta

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Insalata rossa con mela verde e croccante di tofu affumicato

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