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Crocchette di Miglio con Tofu e Piselli

Crocchette di Miglio con Tofu e Piselli

4 persone

Tempo di preparazione 30 minuti (+ 30 minuti in forno)

Calorie per porzione 234

 

Il tofu diventa buono se cucinato nel modo giusto e fornisce tante proteine senza grassi o colesterolo. Il miglio è un  cereale molto digeribile, energetico e ricco di aminoacidi. Quello decorticato non contiene glutine. Provate questa ricetta super gustosa.

Insalata di Primavera con Fragole e Feta

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Carciofi impanati al forno

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