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All in Secondi

Fonduta con cavolfiore e zafferano al forno

Dec 20

Dec 20 Fonduta con cavolfiore e zafferano al forno

Gustoso e di grande effetto

Soufflé di sedano rapa

Nov 21

Nov 21 Soufflé di sedano rapa

un secondo elegante e leggero

Cavolfiore gratinato alla curcuma

Nov 7

Nov 7 Cavolfiore gratinato alla curcuma

Avete mai abbinato curcuma e cavolfiore?

Teglia di topinambur, patate dolci e tempeh

Oct 27

Oct 27 Teglia di topinambur, patate dolci e tempeh

Pochi carboidrati e le proteine del tempeh

Polpetone di seitan con sedano rapa al forno

Oct 12

Oct 12 Polpetone di seitan con sedano rapa al forno

Niente carne e pochi carboidrati

Tortini di radicchio, noci e feta

Sep 26

Sep 26 Tortini di radicchio, noci e feta

Insalata rossa con mela verde e croccante di tofu affumicato

Sep 19

Sep 19 Insalata rossa con mela verde e croccante di tofu affumicato

Antipasti, Secondi

Allegria low carb

Pollo marinato alla piastra con Fagiolini alla Menta

Sep 13

Sep 13 Pollo marinato alla piastra con Fagiolini alla Menta

Secondi, Contorni

A dieta con gusto

Hamburger di borlotti con avocado grigliato e cavolo rosso

Sep 7

Sep 7 Hamburger di borlotti con avocado grigliato e cavolo rosso

Un piatto completo e senza glutine

Come sfruttare i benefici delle zucchine in 4 ricette facili e veloci.

Aug 1

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4 Ricette veloci e salutari per mangiare sano con la verdura di stagione.

Ricotta al forno

Jul 23

Jul 23 Ricotta al forno

Un modo facile e gustosissimo per amare la ricotta.

Omelette al basilico con insalata di Patate, Fagiolini e Pomodori alla griglia

Jul 20

Jul 20 Omelette al basilico con insalata di Patate, Fagiolini e Pomodori alla griglia

Facile, veloce e completo col profumo dell'estate

Parmigiana light

Jul 19

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Buona e leggera

Melanzane ripiene di Sorgo ai Pomodori secchi

Jul 13

Jul 13 Melanzane ripiene di Sorgo ai Pomodori secchi

Primi, Schiscetta, Secondi

Potete usare anche il miglio o la quinoa, il risultato sarà comunque buonissimo.

Zucchine ripiene di Tofu al Basilico

Jul 12

Jul 12 Zucchine ripiene di Tofu al Basilico

Schiscetta, Secondi, Picnic

perfette per l'estate

Frittata di Albumi con Zucchine, Feta e Olive nere

Jul 11

Jul 11 Frittata di Albumi con Zucchine, Feta e Olive nere

Schiscetta, Secondi

Semplice e gustosa, un pieno di proteine, vitamine e fibre.

Terrina di melanzane e ricotta con pomodorini

Jul 10

Jul 10 Terrina di melanzane e ricotta con pomodorini

Antipasti, Buffet, Secondi, Schiscetta

Un'idea insolita per un una super ricetta estiva.

Clafoutis di Pomodori Datterino

Jul 6

Jul 6 Clafoutis di Pomodori Datterino

Un piatto insolito e delizioso.

Millefoglie di melanzane con Tofu alle Mandorle e Basilico

Jun 28

Jun 28 Millefoglie di melanzane con Tofu alle Mandorle e Basilico

Secondi, Tutorial

Delizia per l'estate

Teglia di Zucchine e Formaggi light

Jun 22

Jun 22 Teglia di Zucchine e Formaggi light

Secondi, Schiscetta, Picnic, Buffet

solo 114 calorie per porzione!